睡眠的科学-第13集

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主演：
导演：
Jeff,Semple
地区：
英国
时间：
2025-06-13 00:03:28
年份：
2016
剧情：《睡眠的科学》是一部关于睡眠、生物钟和睡眠障碍的纪录片。该纪录片通过探索睡眠的重要性、睡眠对人类生理和心理健康的影响，以及睡眠障碍疾病如失眠、睡眠呼吸暂停和多梦等问题，来揭示睡眠科学的最新研究成果和发现。 在这部影视中，观众将会了解到睡眠对身体各个器官的重要性，包括对大脑、心脏和免疫系统的影响。同时，该片还会介绍睡眠周期、生物钟的调控机制以及睡眠如何影响学习、记忆和情绪等方面。 此外，影片也会深入探讨睡眠障碍在现代社会中的普遍性，并介绍各种睡眠障碍的症状、诊断和治疗方法。观众将通过这部影片了解到如何改善自己的睡眠质量，以及如何避免常见的睡眠问题。 总体而言，《睡眠的科学》是一部信息量丰富、视角独特的纪录片，对于关心健康、生活质量和睡眠问题的人来说，是一部值得一看的影片。

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